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在一起不开心,离婚了还是不开心,走不出来...

在一起不开心,离婚了还是不开心,走不出来,心里痛苦

逝水流年轻染尘  
张乃匀的回答
张乃匀心理咨询师

谈一次恋爱分手后都需要时间平复呢,更别说经历一场婚姻了,你现在的感受是正常的,也能感觉到你非常想寻求出口 摆脱这种状态。
当局者迷 旁观者清,最快走出来的办法,就是理顺一切,而不是强迫自己不去想。
梳理婚姻中两个人的相处模式、从让你们不开心的事件当中挖掘深层次的根源,这无疑是一次重生的过程。当你意识到从前未曾明白的,知道自己为什么而纠结,痛苦也就不复存在了。无论是与前夫再续前缘,还是再遇到新的爱人,都会是不一样的快乐人生。
反过来,如果意识不到、理顺不通,恐怕下一段感情也很难遇到“对的人”。一时的痛苦不可怕,可怕的是不成长、重复过去让自己不快乐的模式。
愿你能早日走出迷雾