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对未来表示担忧，恐癌
我总是担心我未来得了癌症怎么办。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘鸣！疑病的产生主要有三种不合理的、不客观的消极的自我对话引起的。1.高估消极后果的想法。2.灾难化想法。3.低估自身应对能力的想法。可以通过质疑这些消极的自我对话，产生新的、客观的积极的自我对话。