难受，希望有人帮帮我

我是一个学生，我不知道自己怎么了，不想在学校，不想在家里。不想和他们说话。
昨天我们上课要上台说东西。我上去了，开始抖，以前也有过，但是没那么明显。后来被老师说了，我很难受，我发现我现在一起玩的同学不了解我。后来我就去发给以前的朋友。我发现他们太忙了。或者感觉这都不是事。那时候老师在说的时候我好像要哭了，我把眼泪憋回去了。
这几次发生的事情有些多，有没有人可以听我说，可以帮我解决一下。