我该怎么办？？？（一次性传不完）

　　之前我一直把培训放最首要的，今晚我想清楚了治病才是最首要的。为什么会有这个转变了，原本今晚我想开始写第二本小说的（10几天前就比较自责，觉得自己日夜颠倒，没有像过去那样那么勤奋的努力（现在我渐渐明白过去一个月，为什么没过去勤奋了，还形成恶性循环，其中和这个颈椎病有大关系。），所以就开始捡回过去每天写1500随笔的情况，打算提前练下手，为写小说做准备），可是因为颈椎病症状的缘故，很难让我静下心来写小说，同时写小说长时间脖子一动不动也会加剧病情的恶化，所以只能等好点后再写。
　　颈椎病，既定的计划不能完成是我遇到的两个问题，其次因为前一段时间的日夜颠倒，我现在做不到连续睡眠到天亮。
　　睡3到4小时就一定醒，醒来后精神非常好，睡不着。
　　白天又非常疲惫，又会睡，但这半个月，除了一次睡到天亮，其他的都没做到，而且这半个月里我每天晚上，睡4个小时左右。
　　中间都会醒三，四次，睡眠质量非常差。给我的感觉这好像和过去睡午觉的状态有点像，这个也是问题，我探索过，尝试过很多办法，好像效果都不是太好。
　　所以各方面的事情都出来了，相互影响，形成一个恶性循环。
　　其次还有不好的就是慢性胃炎有时间也会复发，不过又很快好了，脸上长了很多痘痘，不过大多数也都消下去了。（跟晚睡直接相关，1点后睡，就爆痘，1点前睡痘就比较少。）身体锻炼每天做三个100（100个卷腹，100个深蹲，100个俯卧撑）还在继续，不好的事前面半年都没中断过，但3月出现了2次没做。其次是做三个100比之前吃力，和颈椎病引起的上肢乏力有关，我想对抗它，但效果不太明显（坚持锻炼，明天开始喝点蛋白质粉，增加颈椎部位的肌肉，看能不能起点作用）。
考研英语单词刷3遍了，但我觉得自己还停留在表面，每天花一小时在百词斩设置背100单词复习100单词，更多的像是在完成任务，为了完成而完成，而不看效果。第三遍的时候我是完全没有跟着读，只要过了就过了，实际效果并不好。
好的事情就是3月初拿到了，寄过来的大专毕业证书，5月南京大学就能申请毕业（2年前就考完了，一直在等专科的证书。）6月就能拿到本科毕业证书。其次就是码代码的速度已经和工作几年的程序员没区别了。