变得特别自卑，自责，无缘无故发火，行为有...

变得特别自卑，自责，无缘无故发火，行为有些异常变得不太爱说话呆呆坐着，负面认知很多东西，并且也要快中考了，总觉得自己不行，头天天疼的难受，听不进话，脑子特别乱，糊涂，做每件事都马马虎虎，不知在想什么，开始特别嫉妒身边的朋友，没有一点信心和动了，没有努力却身体和心里都特别的累好烦躁啊