学生，自残，想死，我该怎么办？

我是一名学生，去年夏天跟闺蜜绝交，也被曾经的好朋友孤立过一段时间，成绩也随之下降。从那时候开始自残直到现在。一开始只是在胳膊上，最近在手腕上。有时候会哭，半小时到两个小时，会产生一种极其强烈的想结束自己生命的感觉。疫情以来，上网课没认真听，几次考试下来的成绩也不如别人，作业拖拖拉拉，现在快开学了，就很焦虑，写作业就很崩溃，总想逃避现实，离开这个世界。还有就是，小的时候别人一靠近我，我就会停止呼吸，在本身并不知道的情况下。现在，还好，会很刻意的控制自己的呼吸，当别人靠近我的时候。最后一点，在人前做事的时候，腿抖。越来越不想和同学们交往，对他们以及他们说的事也没什么兴趣。每天都很困，所以不失眠，可能是因为我每天只睡六个小时吧。
我想问下，我还算正常人吗？
有没有必要去医院检查一下？