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有抑郁症了么?

经常失眠三四个小时,有时明明觉睡得很足,却很想睡觉,有时什么也不想吃,有时什么都想吃,总是想哭,但又哭不出来,不知道怎么有时很慌,有时想自杀,有时自残过(用刻刀把手指划破),可以告诉我,这是抑郁症么?

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周绪文的回答
周绪文心理咨询师

经常失眠,可能是因为内心处在严重的冲突中,导致睡觉时各种思维想法、情绪交互停不下来,难以入睡,总是想哭,说明内心藏着深深的痛苦,有时自残,是因为自残时身体会分泌激素减轻痛苦,从而让自己感觉好一点