如何让自己自信起来不在乎别人的感受...

如何让自己自信起来不在乎别人的感受和目光哪！！！自己的圈子太小了我也是一个不会说话和表达的人

迷茫 2022年01月12日 21:11 IP属地: 河北

项健美的回答

项健美心理咨询师 IP属地: 浙江 2022年01月12日 22:52

你好，我是壹点灵心理服务者项健美。
自信来源于内，如果是从外在别人的认可和肯定中来，那就可能今天有，明天就没有了。
自信从字面上来看，就是自己相信自己。你可以尝试着去做一下，你平常想做，但又怕自己做不好不敢做的事，比如，你觉得你自己是一个不会说话和表达的人，那就可以从这里开始突破自己。
当你一次又一次的克服了，你平时想做又不敢做的事，你的自信也在不知不觉中，一次又一次建立起来了，而这个自信就是你克服了你自己，内心会有一种很棒的感觉。
战胜别人只证明你有力量，而战胜自己是最坚强的！
相信你一定会越来越自信的，加油！
谢谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助！

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