好焦虑怎么办

暑假的时候我去山东亲戚家，他们邻居家有个小孩养了一只小猫，是他从他姥姥家抱回来的，现在我开学回老家了，今天听爸爸说那只小猫要被送回那个小孩他姥姥家了，我很担心小猫和它妈妈长时间不见没有感情，它妈妈会欺负它

黄金时代的旭哲 2022年09月12日 22:38 IP属地: 黑龙江

赵向红的回答

赵向红心理咨询师 IP属地: 山东 2022年09月12日 22:47

晚上好，善良的朋友，作为爱猫人士我十分理解您的心情，小猫在主人身边待的时间久了突然要回到妈妈身边，可能会有情感上的生疏，所以您很担心长时间不见会没有亲密感，甚至可能会被欺负。
其实，我们不管是对一只小猫，还是对遇见的每一件事情，都有属于我们自己的一份认知。这份认知可能与来源于我们自己的成长经历，或许您本人或者您身边亲近的人曾经有过像小猫一样类似的经历，所以才会引起那么强烈的焦虑情绪。
如果想了解焦虑的背后意味着什么，需要去进一步探讨，很高兴和您一起探讨其中的秘密。如果有其他疑惑欢迎私信我交流，祝您生活愉快，善良的人。

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