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感觉自己的【价值观崩塌】了怎么办？
最近被一些人影响，导致现在脑中高度内耗。不知道该怎么办。
您好！
看到你说价值观崩塌了，听起来你是发生了挺大的事情，或者这个事情对你影响挺大的。
这个时候是关注情绪和关注内心的好时点，如果信任的好友可以倾诉那很好，也可以寻求专业的心理咨询。
这样会过的好点，同时也获得应对此类事件的能力。