人生创伤求解脱，有什么办法，我才能解脱?

曾经在我的人生里面，经历了两次比较大的创伤，我在同一个坑里，跌倒了两次，其中的伤痛，我无法面对，释怀和放下，只要一触碰，我就没有办法，疼的不行，这么多年我深受其毒害和折磨，第一次受创是在2015年，虽然后来我脱险了，可同样的创伤在2017年又经历了一次，现在想想真的生不如死，我现在不敢和亲戚相处，不能和任何人相处，因为我怕他们提到我的创伤经历，那种痛苦会让人失心疯，因为一旦剖析，可能会面临死亡，其复杂和难治程度可想而知。创伤经历让我的性格变得格外敏感，暴躁，如果我能活下去，没有十年我都走不出来，严重影响我的生活，而且我现在非常洁癖和脆弱，工作更是不可能，我要是选择面对的话，那么它带给我的伤害会更大，因为一旦触及，就像染了毒一样我一整天都会不顺，内心更痛苦，没有人有智慧可以救赎我，有什么办法，我才能解脱?