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一谈恋爱就变得没有底线十分上头怎么办

我今年24岁,研二,目前在谈恋爱。现在的男朋友是我追的他,研一,一开始喜欢他是因为觉得他长得帅,在一起五个月,很多时候我都会感觉到这不是一段合适的关系,对方也没有那么喜欢我。我们是异校,周末见面,经济上他家里比较拮据,出去干嘛都是我花钱,长久以来我压力也有点大,情感上我也觉得他没有给我什么支持,他不喜欢微信聊天,不见面的时候就只关注自己的学习,从来不会主动问我的情绪我的感受。可能是因为沉没成本,我在心里觉得这不是一段合适的关系却又不舍割舍。在向内探索的过程中,我也明白我的原生家庭带给我一些内心深处的问题,小时候比较缺爱。

说一个场景吧,平时周内他不怎么联系我我其实一直以来都挺内耗的,但只要周末他有空,我就会去找他,我订房间,我买单吃饭,我请唱歌,我感受到幸福的时候就是我拉着他的手,听他讲他学校的事,一起往酒店走。之前谈恋爱的时候也是这样,不管是和家人,还是和朋友,还是我自己独处,即便就是正常的亲密的样子,我都会觉得有一层隐形的隔膜,我没办法完全放松或者由衷觉得好幸福,可是跟男朋友这个角色相处的时候我就觉得好幸福,不会被抛弃的感觉,所以会十分依赖,十分上头,即便对方什么也没做。我该如何调整

干干净净的菠菜  
戴博笙的回答
戴博笙心理咨询师

在亲密关系里,对方之所以愿意替我们考虑,变得更珍惜关系,是因为通过理解的桥梁,两个人获得了更多情感上的连接,在面对我们时感觉更安全了,而不是理所应该要为我们而改变。同样,这对于我们自己也一样,我们也需要通过对方的理解,来感受到关系的安全。这种关系的需要是相互的,所以谈不上谁应该先做出改变,这是一种在关系里每个人都可以具备的理解他人的能力。亲密关系中,需要先理解自己再理解对方,形成爱的循环,爱的滋养。建议寻找专业倾听师,好好探索。