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不知道为啥,每当我想到一些难过的事的时候...

不知道为啥,每当我想到一些难过的事的时候,胸口总有一种窒息感,就像是被人掐住一样,仿佛随时都能要了我的命,而且会越来越难受。然后我有一次在我特别难受的时候我拿捡到的玻璃划我自己,然后划出了一些伤口,有一块流血了,但是我感受着左手的疼痛,却意外的平静,胸口也不闷疼了,后来便越发的不可收拾,之后的伤口一次比一次大,一次比一次用力,但因为我怕疼,我拿的也不是特别尖锐的东西,所以每次也都划不出血,只是划出红痕,然后留几块痂,就是,不知道为什么,我来划完以后,总有一种莫名的成就感。

就是划完以后,感受着手上的疼,也确实心里没有那么难受了。我也知道有很多种解决的方法,但是我就只想用这一种方法,我也不知道为啥。我怕疼是比较害怕划的过程时候的疼,毕竟拿的是圆规,没有那么尖锐,划的也不是特别的容易,每次都要划很多下,但是划完以后的疼痛,不知道为啥给我一种快感。

最近,一些事情频繁发生,胸口的窒息感也越发的明显了。虽然说确实是我自己划自己,但是这件事开始的时间也不是很早,大概就是在去年开始的这个行为,我想死的这个想法的话是在初一开始的,也就是前年。今年是初三么,学业稍微有点多,压力有一些大,然后就这样了。

神清气和的丝琼  
胡维静的回答
胡维静心理咨询师

孩子,不管你得多少分,你都是你自己,只要每一次能自我超越就好。