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总感觉被人讨厌了我是不是真的很烦啊
匿名
总感觉被人讨厌了我是不是真的很烦啊
亲爱的，不必怀疑你的存在价值，每个人都独一无二且无比珍贵。如果有人对你态度不好，让你产生“被讨厌”的错觉，别轻易觉得是自己的问题，或者就此怀疑自己，那是对方自己课题没有处理好。我们要学会建立起自我评价的标准，以积极正向的眼光来看待自己。并且啊，相信你是个很可爱的人呢。试着做一些能提升自我认可感和自我价值的小事情，多关照关照自己的感受，逐渐让自己强大起来吧。你能明白这个意思吗？
感觉到被人讨厌，这确实是一件让人很苦恼的事情。这种不确定和自我怀疑会让人非常难受。
你对他人的反应过于敏感，过度解读了一些行为或言语。也可能是你最近在某些事情上表现得不够自信，从而引发了这种担忧。或者是真的遇到了一些不理解你的人，他们的态度让你产生了这种错觉。
我们是不是真的很烦呢？其实不一定。每个人都有自己的情绪和状态，有时候我们可能会给别人留下不同的印象，但这并不代表我们本身有什么问题。每个人的感受都是主观的，别人的看法并不一定完全准确。
自我价值不应该完全依赖于他人的认可。我们要相信自己的内在价值，相信自己是有优点和值得被爱的。不要因为别人的一时态度而全盘否定自己。
同时，我们也可以反思一下自己的行为和沟通方式，看看是否有需要改进的地方。但这并不意味着我们要迎合别人的喜好，而是要保持真实的自己，以更加积极和自信的态度去面对他人。
多给自己一些积极的心理暗示，告诉自己是很棒的；主动与信任的人交流，分享自己的感受，从他们那里获得支持和理解；尝试参加一些能够提升自信和自我认同的活动。学会放下对他人看法的过度在意，专注于自己的成长和发展。
不要让这种不确定的感一直困扰你
我们每个人都会有喜欢的，欣赏的人，也会有讨厌的人，不要因此就自我怀疑哦。