为什么总觉得告诉别人有用的信息就是自己吃...

同学问我有没有ppt模板，我告诉她哪里哪个公众号有好的模板，可是总觉得我辛辛苦苦自己发掘出来的有用信息，她不费任何力气就知道啦，觉得很不公平，自己很吃亏。
有些小事，什么她也要问我，比如我出去觉得天气冷热，这样她就能决定穿什么厚度的衣服，好像我就是帮她试错的工具人，觉得很烦，和她是室友，关系一般，不想被利用，觉得有什么真的需要帮忙的时候她也不会帮，可是她问我，我就必须回答，感觉很吃亏，怎么克服？