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我觉得我没法过好自己的人生，不知道怎么办
越长大我越发现自己身上存在的一些问题 觉得不是一个两个 甚至很难改变 不知道是原生家庭还是成长经历还是我本身性格原因 我甚至因为这些让我觉得没法生存
我害怕权威 社恐 不喜欢与人交流 自卑敏感 追求完美 自我怀疑 暴躁易怒 不会管理情绪 逃避
我家在农村 经济条件算中等 爸爸在外工作 妈妈在家照顾我和妹妹 我爸喜欢打牌抽烟 从我小时候有记忆以来 我爸妈就经常吵架 总是我去找邻居拉架 我一直讨厌我的爸爸 他很凶 一个眼神可以把我吓哭 从来不和我交流日常 只是责骂或者不说话 我很怕他 所以我妈从小管不了我就拿他吓唬我 现在我二十多岁了 在家也不会跟我说话 其实我不喜欢回家 因为有他 我觉得压抑 在家里感觉不到爱 时常感觉很孤独
我妈因为没有收入来源 只能我爸给 但我爸给的不定时 所以她总是很节俭 对自己很舍不得 对我们还行 从小我就耳濡目染 现在长大了 我手里有存款但是舍不得给自己花钱 钱在手里也花不出去 我讨厌这样的自己 我经常和我妈顶嘴 不知道为什么
长大之后我发现他们教育方式有很大的问题 我的性格也养成了很难去改变 他们也有所付出但我讨厌自己的人生 从小就不想结婚生子 但害怕孤独
从你的文字当中看到了你的痛苦、难受、纠结、冲突，理解你的不容易！同时也看到了你的觉察与思考。
你说到你越长大越发现自己身上存在的一些问题 ， 很难改变 ，影响了你的生存。
这其中看到了，你一路长大充满了很多艰辛和痛苦，也看到了你旺盛的生命力，对自我的觉察与成长的愿望！一个人的性格很大程度上是父母的教养方式，以及父母和孩子的互动方式当中形成的，是吗？
你说到你爸很凶 ，一个眼神可以把你吓哭 ，从来不和你交流日常， 只是责骂或者不说话，你爸喜欢打牌抽烟， 你很怕他， 你妈从小管不了你就拿他吓唬你，父亲是权威的象征，在你的家庭当中，你害怕权威，所以长大你也害怕权威，你爸不喜欢和你交流，长大了，你也不喜欢与人交流，他经常责骂你，所以你认为自己是不好的，所以你要追求完美，尽量不让他说，因为没有更多的肯定，你对自我也是怀疑的，造成了你内心很多的不安全感，所以你用逃避，用愤怒来保护自己，是吗？
在你的原生家庭当中，你妈没有收入来源，你爸不定时的给你妈钱，你妈要省着花，所以你现在手里虽然有钱，但是你认同了你父母钱来之不易，觉得钱来得太不容易了，如果自己不像他们那样节俭，你觉得对不起你爸妈，尤其对不起你妈妈那样节约，她把很多钱用在了你们的身上，她对自己那样的苛刻，你如果觉得自己多花一些钱，就对不起你妈妈那样的良苦用心，是吗？你和你妈经常吵架，因为你有些时候认同了她的做法，但是呢你还有一部分是想做自由舒服的自己，你一方面是苛刻的对待自己，另一方面想让自己舒服，你内在的这两方面是冲突的，那么你和你妈妈吵架，因为你有些时候不认同他的做法，所以你要和他吵，想让他改变，是吗？
你长大以后发现你父母的教育方式有很大的问题，你对他们有怨恨有愤怒，但是这些情绪呢很多时候积压在你的身体之内，没有很好的通过正常的方式宣泄沟通交流，所以压抑在你的身体之内，所以你觉得讨厌自己的人生，更多的是对自己小时候缺失的爱有悲伤、有愤怒，有委屈，是吗？
你不想结婚生子，因为你爸妈经常吵架，你认识到婚姻关系很少有亲密，更多的是吵架疏离，你觉得没有一种温暖的亲密的夫妻关系，你觉得自己没有这种能力，所以你排斥结婚，也许你自我成长了，你对婚姻有新的看法了，你也有能力把握婚姻了，你对婚姻也有新的看法，是吗？
一个人的原生家庭，对于一个人的性格及人生确实有很大的影响，确实对于一个人带来的痛苦、难受、被折磨的体验让人有时候生不如死的感觉。理解你的难处！
但我想对你说的是人生最重要的也许就是有活出自我，当看到内心受伤的小孩，给他更多的温暖，给他更多的看到、给他更多的保抱持，让他得到那些缺少的尊重，缺少的认可支持，内在小孩会慢慢一点一点长大的，这样你的人生会更加舒服和自由，你对自我的把控感，以及对人际关系的把控感，对婚姻的看法会有新的认知，你的人生也会收获更多的美好和幸福，是这样吗？
当然成长也许是需要漫长过程，愿你选择适合自己的方式，让自己走出更加美好的人生！
祝福你越来越好！