严重社交恐惧症与强迫症，怎么冶？

本人，20岁，男，我的社交恐惧症并不是与生具来的，而是后天形成的。由于父母离婚早，我从小便养一成了胆小，懦弱，自卑的性格，又因为在初中时被同学欺凌而辍学了，使我这一性格更加强化。辍学了后，我便开始打工，可是我的病症在那时便有了表现。我在三亚和我父亲在一起给一位师傅打杂，可是我见那师傅长得凶我便很害怕，我的工作是给他拿他想要用的东西，可是他说什么我总是反应不过来，导致我总是被师傅和我父亲骂。从前，我的病症便开始了，即只要有人监督或叫我帮忙做事，我都做不好。做了两个月，师傅便不要我做了，于是我便到厂里去做事，可是也因为这个病症而被开除了，我真是太痛苦了，甚至于还不如一些智力有障碍的人做事好。于是，我便到医院去检查，医生说我有社交恐惧症加强迫症，非常严重，于是开了药让我在家边吃边调养。18岁时，我对我父亲说我不想打一辈子工了，我想当一名作家，因为我钢笔字写得非常好，可是我父亲却把我送进了精神病院住了六个月。我现在真不知道怎么办了！