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被骗了，很难受，不敢跟任何人说，还怎么调...
你好，我是心理咨询师谢志强。
如果已经既成事实，就放下吧。
如果实在消化不了，就找心理咨询师疏导下。
也可以写写日记，让情绪在纸面上流淌。
当你的情绪释放完了，就放松了。