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大三,母胎单身,从来没有体验过恋爱,也不...

大三,母胎单身,从来没有体验过恋爱,也不明白怎么爱别人爱自己或者被别人爱,暗恋的女生看起来也已经对我失望了

健身读书游戏学习都很难排解情绪,自责焦虑抑郁失眠神经衰弱学习压力生活琐事接踵而来。

虽然平时比较努力,像老师父母说的一样当个好学生,成绩保持的还不错,保研能有个好去处,但我不知道自己渴望什么
真想像其他同学一样,旅游,谈恋爱,连上课都在考虑去哪里玩。但我太老实,没有精力,不会玩,朋友很少,也不知道如何开始。紧随所谓“放纵”的是无限的自责与内疚,并且没有异性会喜欢一个不会聊天的幼稚的死板的木头桩子,最多是感兴趣地接近,然后失望的离开

可能上天在惩罚我,只是不知道为什么

激浊扬清的琼娴  
石胜男的回答
石胜男心理咨询师

您好,放松和娱乐也是一种能力,而且是可以调整提升的。有的生活模式或者行为习惯在过去适用,但是现在可能不适用,需要升级了!但是不要因此而否定自己,也许每个人都需要不断的升级!