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见到人，眼光总是往别人身上漂！这是社恐吗...
不耻下问的琼忻
有没有老师回答一下！感谢
您好！见到一个人去了解对方看对方是正常的现象，但如果你觉得看对方的眼神，让你很不舒适，又或者让对方很不舒适的话，也许存在交往上的困扰！
可以具体说说什么场景，针对什么人，具体可以私聊我
亲，是不是感觉到个人说话会有些小小的紧张？或者是说担心不知道怎么对答？内心是不是也会有点小小的害怕，可以找我聊聊哦((*^∀^))
如果我们不敢直视对方的眼睛，可以尽量往鼻子上靠。社恐是你自己内在的感觉，你需要看见自己的内心。
你好！很高兴和你一起探讨这个问题。
在你与人交往中，你希望自己的眼光是怎样的？有尝试过吗？做不到的原因是什么——是害怕、不敢？是不喜欢不在意对方？是不愿让对方通过眼神看到自己的感受和想法，掩饰自己？……
在与人交往中，除了眼光之外，还有哪些特别的表现吗？比如交往时紧张、害怕、脸红、发抖、口干、尽量回避社交场合、避免在人前讲话等等。社交恐惧症是需要通过很多指标来评定的，仅仅是眼光问题并不能做出判断。
你好，我是壹点灵公益解答师。很高兴能回答你的问题，感谢你对我们的信任。
见到人时，眼光不自主地往人身上飘，这并不一定代表是社交恐惧症（社恐）。人们的目光和注意力在社交互动中会有不同的表现，这取决于个人的性格、文化背景、习惯等多种因素。
社交恐惧症是一种强烈的、持久的恐惧，害怕在社交场合被他人审视、评价或拒绝，从而导致明显的焦虑、紧张、甚至恐慌症状。这种恐惧可能会影响到个人的日常生活、工作、学习等方面，让他们避免或害怕参加社交活动。
然而，对于许多人来说，他们在人群中可能会不自主地观察他人，这并不一定代表他们害怕社交。有些人可能只是好奇、感兴趣或者习惯性地关注周围的人和环境。这种观察并不一定会带来明显的焦虑或恐惧症状。
如果你感到在社交场合中感到明显的焦虑、紧张或不适，并且这种感受已经影响到了你的日常生活和社交活动，那么你可能需要寻求专业的帮助来评估是否患有社交恐惧症。
心理医生或心理咨询师可以帮助你识别问题、制定治疗方案，并提供必要的支持和指导。