我比较喜欢,但我不是不喜欢阅读,我只是觉得阅读记不住那些书上的知识内容,所以我之所以选择朗读是因为朗读,它可以帮助你增加记忆,它可以帮助你更好的理解,了解甚至可以帮助你背下来,所以我想选一些睡前可以读的作品睡前读的舒朗,最好是朗读吧,可以读出来,如果是深度阅读也是可以的,我现在每天晚上都会做噩梦,其实我本来就是一个比较高度紧张的人就是跟别人说话,跟别人碰面,我都会觉得紧张嗯,我每天晚上睡觉前我都会担忧,我第二天我会碰到哪些这人我第二天在哪?我有抑郁症抑郁症五年没有正式好好的工作了,我没有好好的工作,每次碰到邻居碰到熟人,他们都会问你今天工作了吗?嗯,你出去买什么东西啊?我都会觉得他们肯定是在想我没有工作,还要出去买那么多东西,吃买零食吃,你配吗?你根本就不配,你就是一头懒猪,我怕他们这样想,所以我抑郁的越来越严重,所以有时候我想通过一些发出声音的,我想来缓解我的压力,我想通过一些比较容易吸引,我注意力比较简单的阅读材料,我来我可以是深度,我用阅读来社区知识我可以是大声朗读来摄取知识,深度阅读摄取知识和大声朗读哪个好,我也不知道有哪些朗读材料,买材告诉我吗?我想知道我可以去哪里买?买材料
2024-04-28 01:31:51