我最近遇到了一个烦恼,感觉需要一些建议,具体情况是这样的,我是一名在校大学生,宿舍是六人间,连体床,然后有一个很爱抖腿和摇床的室友(明显是个性格很怪很难沟通的人),纯属他的个人习惯,非常的影响我睡眠,然后由于这个原因,和他沟通过很多次,一开始他不耐烦,但是随着我说的多了,现在也很少摇床了(偶尔会但是好多了,不至于睡不着);但是由于之前对我影响很大,经常把快要睡着的我摇醒,所以我心里面一直惦记着他摇床的这个事情,一想到就烦,现在我的情况是一躺在床上就条件反射的感觉他会摇床,然后就睡不着紧张,甚至有时候他没摇的情况下我还疑似有幻觉感觉他在摇,白天在外面的时候脑子里也经常时不时想到这个事,很影响我平时生活,所以想寻求大家的建议,谢谢!
2024-05-05 03:11:40