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亲子咨询:孩子焦虑、厌学,学习方法指导等
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小学老师,对青少年、大学生等群体有丰富的经验。
看到这个页面的你,可能正在经历一些令你难受的体验和处境,遭遇情绪的波动、关系的考验……可能你尝试了很多方式,还是感到挥之不去的无助。也许你犹豫着是否要进行心理咨询,或者还没找到合适的心理咨询师。此刻我可以为你做的是,提供一些我对心理咨询的看法和基本介绍,希望能协助你更好地进行选择。
-我想每个人对心理咨询是会有一些犹豫和顾虑的,比如不了解心理咨询是一个怎样的过程,多久有效;忍着很大的不适感但认为事情还不够“严重”到需要咨询;会不会依赖心理咨询;时间和花费大概是多少等等。
-也会有一些期待,希望心理咨询能提供一些有效建议,快速地解决问题,或者获得一些深刻的洞见。
-同时可能伴随着迷茫和好奇,关于自己究竟是怎么会遇到这样的困境、自己是谁、是否真正了解自己等等。
这些顾虑、期待和好奇背后,都蕴含着关于你本人的大量内容:你的感受、理由、立场.…..正是这些,让你遇到的问题和这个问题中的你,显得具体而特殊。如果无法看到情境和自己都是非常具体、特殊的,那么其实很难有那个精确、贴合的“怎么办”。这也正是很多人尝试过很多方法之后,总感觉不那么合适的原因之一。
看到困境的具体性和特殊性,看到身处其中的自己的具体性和特殊性--这个过程,我称之为心理咨询。经历这个过程,你会产生属于自己的体会和感悟,找到适合你自己的解决方式。
2021-04至2021-05:朱浩亮初次访谈专业解析
2021-08至2021-10:亲子标准化实超技能培训班
感谢老师的耐心和专业引导,每次交流都能挖到和感受到更深的东西,期待下次交流…
从我最开始的情绪奔溃到老师慢慢帮我梳理清晰思路,我的焦虑和痛苦明显下降,方向明晰了,接下来就是一步步改变和成长了。
段老师帮我梳理了问题,站在更高的角度理解现状。 当我看见了更多的角度,理解的更深刻以后,情绪缓解了很多。
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