我这个人情绪比较紧张手抖,平时太在乎自己,手抖害怕被人看见,导致自己自卑,有人在旁边的时候,不敢做事,怕被人看见,瞧不起,也导致我现在精神紧张,我也不知道去如何面对这个事情,如何去化解这个问题,因为在工作当中又要从事精致的工作,我又怕胜任不了,所以怕别人不要我,我导致很自卑,我一边又想通过中医治疗把身体调理好,有人说顺其自然,但是我就陷入了个怪圈,心里想是把这个病调理好,不管过了多少年,心里也是这个想法,有人说,顺其自然就是你这个病看不好也没关系,顺其自然,心病还是心药医?一切顺其自然。假如说看不好就看不好,放下心中的执念,说不定会好以后面对生活和工作和精致精致的工作,说不定就不会导致紧张手抖,导致自己自卑,对生活那么悲观悲观,我想请教各位一下,如何面对这件事情上,如何去心理上调整过来,各位献言献策,帮帮我
2024-05-26 19:59:35