22岁男生,伴有精神病性的重度抑郁发作,时不时会对周围的人产生奇怪的猜忌,我自知这是自我意识过剩的表现,我太在乎我自己,但每一次我会控制不住地想,一有联想就会朝着负能量方向发展 我会因为这些凭空地想象产生躯体化症状如 心慌,强烈自罪观念,心悸,呼吸困难,轻微手抖,让我痛苦的是我明知道这些想象毫无必要却控制不住,并且会因这些我明知道是毫无必要的东西影响自己的情绪,我觉得是不是我智商太低了还是别的什么原因,我需要老师们能帮助我提升自我认知与如何去提升自我对外界正确的觉察,真挚感谢每一个人。
2024-05-17 12:49:24