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答复:自己能做的无非就是把比赛的事项再准备完善增加底气,赛前做适合你自己的放松训练
答复:通过叙述能看出你的原生家庭中父亲角色责任感的缺失,对你两个弟弟基本上是放弃甚至是厌恶累赘的态度,不清楚以前家庭中遇到过什么问题,母亲的态度又是怎样
答复:庆幸的是现在能够意识到自己这方面的不足,生活中不只是只有自我,尝试在点滴中照顾他人感受有意识锻炼自己
答复:别把睡觉太当回事,也不要去纠结各种失眠的原因,吃饭睡觉人的本能生来就会,多做适合你自己的放松训练,晚上想睡又睡不着的的时候就随他它去放松平躺双手握固做腹式呼吸有意识的引导把注意力放在呼吸上感受呼吸的节...
心理咨询专家生志超的公益解答案例
[咨询] 比赛紧张怎么疏导
答复:自己能做的无非就是把比赛的事项再准备完善增加底气,赛前做适合你自己的放松训练
[咨询] 我觉得他们是要逼死我,家里3个孩子,我最大,两...
答复:通过叙述能看出你的原生家庭中父亲角色责任感的缺失,对你两个弟弟基本上是放弃甚至是厌恶累赘的态度,不清楚以前家庭中遇到过什么问题,母亲的态度又是怎样
[咨询] 我觉得我以前被人惯的太很了 所以导致了我现在...
答复:庆幸的是现在能够意识到自己这方面的不足,生活中不只是只有自我,尝试在点滴中照顾他人感受有意识锻炼自己
[咨询] 有调解睡眠的吗,好压抑,睡不着
答复:别把睡觉太当回事,也不要去纠结各种失眠的原因,吃饭睡觉人的本能生来就会,多做适合你自己的放松训练,晚上想睡又睡不着的的时候就随他它去放松平躺双手握固做腹式呼吸有意识的引导把注意力放在呼吸上感受呼吸的节...