专业的心理服务
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擅长领域
婚恋情感：找到情感困惑的根源，找到改变的对策。
人际沟通：梳理人际纠纷的矛盾，看清其中的症结。
个人成长：从工作生活人际关系的问题中找到成长的契机。
情绪管理：用共情和接纳的关爱，让情绪不再沸腾平静下来。
个人介绍
从业背景
你好！欢迎你的到访！
我是二级心理咨询师邵奎高，心理动力学取向。我擅长的领域是婚恋情感、人际关系和情绪困惑，有2900小时工作经验。
我知道，此时，你内心充满焦虑或者困惑，期待我告诉你怎么办？把你拉出困境。我知道你正在经历痛苦，可能承担了很久，所以一定会用心听你说，和你一起去寻找办法。
为了能有效地帮到你，请让我简单介绍一下动力学咨询的过程：
你的任务是，想到什么就说什么，比如你经历了什么困扰？期待得到什么样的帮助和获得什么样的结果？
我的任务是通过了解你遇到的各种情感、人际、工作等苦恼，来探索你内心的那些冲突和防御，并向你反馈，它们是如何塑造了你这个人和你的困扰。然后我们一起去认识问题的本质，以及寻找解决的方法。
专业培训经历
2024-03至2024-03：李鸣自体心理学及其临床实践上海
2023-12至2023-12："性"的精神分析高级应用专题工作坊
2024-01至2024-01：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2024-01至2024-01：心理咨询伦理培训
2020-01至2021-04：曾奇峰精神分析案例录像督导大课
2018-08至2019-04：严虎绘画疗法远程课程
2019-02至2021-08：李鸣精神分析理论/初/中/高三阶
2021-01至2021-09：精神分析个案概念化
2019-12至2020-05：张天布解析中国人的防御机制
2020-07至2020-09：纽约主体间精神分析研究所督导师、纽约精神分析心理治疗研究中心督导师Judith Rustin 识别与理解来访者的内隐沟通模式
- 资质认证
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公益解答(637)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密
用户评价
咪**
2024-01-16😆很喜欢老师，用一个词来形容我做咨询的感觉就是“精神归属感”，这次咨询过程看到了老师的专业性，能够承接并自如处理移情，能
滚**
2023-12-30邵老师在交流的过程中不断的认识到我自己的。引导我假设问题后的解决办法，短暂的聊天之后能让我吐出心中不快。谢谢天使般存在的
**
2023-03-09在邵老师这边咨询5次了，这里做个小小的感受分享。 幸福的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。我就是不幸的后者
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- 今日日记 最近网上有很多职高生中职生逆袭成为高校研究生的新闻在网上流传，我很羡慕他们，但羡慕的不是他们的研究生学历，而是他们的职高中职生涯，因为我曾经也可以读职高中职，以前我也说过很多次了，我从初中毕业开始就是想着读职高，可被父母一而再再而三的被父母裹挟着读普高，甚至高二时还加上班主任一起强留在普高，当时连爷爷都多次对我的父母这些举动而表达不满，现在不管是身边的同事，还是上班经过的学校，只要是职高中专之类的性质，我的心就很不舒服，甚至演变成了心魔，如果外人提及职高中专之类的字眼，或者说职高中专的坏话，就会和别人争吵甚至想动手打人即使我后来是大专毕业，可原本是可以通过文化课更加轻松的职高考到的高职院校，身边的人听到这事，都会“安慰”说都过去了，有什么好记在心上，甚至父母还会觉得是我当初选择读的普高，与他们无关，把错误轻描淡写的推得干干净净，我在出来社会后一段时间还打了几间中专职高学校的招生电话咨询是否接受已经出来社会好几年的人，可都表示拒绝不招收，我可以这么说，如果当初选择读职高，我不敢说能考到研究生或者本科，但至少能靠自己的能力为父母全看买下现在这套商品房，车子我可能也会是一辆特斯拉全款了
- 我老婆同性恋，她越来越讨厌我，看我做什么都不对，就因为小吵小闹她既然离家出走在那个女的家住了一年，她甚至还到处说我家暴她，家暴她的不能过，我根本没有家暴她，她只是这样说来掩盖自己不回家的理由吧！请问老师我心里好难受，要不要离婚
- 总是放不下，看一段电视剧很虐，听一首歌的歌词就会想起她，昨天想起她生理反应干呕，心痛，流泪，茶饭不思，太难受了，我之前联系她，她都直接拉黑在抖音里，昨天给她发信息，在作品评论的，第天早上看她作品就没了，6年她也单身，发信息就不理我，我还忘不掉她，我好痛苦?发信息不理人，就持续6年，然后昨晚她直播，直播到挺晚的，我睡下的时候还在直播，直播唱歌，她在直播间里说: 心烦，唱歌就是为了把情绪释放出去。她心里当么没有我了，我联系那个男的，那个男的说: 主动累了，不想追她了，进不去她的心里，我让他努力点，他好像不追他了
- 不是御姐，不是拽姐，不是千金，只是一个有点可爱的小男孩
