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今早和昨晚都吃的五颜六色的[大笑][大笑][大笑]

2026-05-05 11:15:10

为父母情绪负责的模式怎么改变呢小的时候在某个阶段，可能母亲压力过大吧，有很多心理问题，特别是疑病和忧虑。然后她会将这样的情绪刻意表达出来，让孩子对她的情绪负责。所以我也形成了对她这类情绪敏感的问题，直到如今，我依旧有一些过度关注他人的情绪，或者是过度负责的问题。当别人存在问题的时候，我反而比他们急，过度介入帮助他人解决问题。但我确实感到不适和痛苦，也许是因为我自己的需求从没有被关注的满足，因为总是关注别人的情绪和问题。我觉得自己很可怜，但自己的责任到底是什么呢。也许是自己边界不清，没有厘清自己和别人的情绪。但这样的父母在身边，我们除了痛诉他们不负责任，还能怎么办呢
离开了那个让人神经紧绷的工作，在离开的这一个月里，整个人的状态都好了很多，以前走很远都会很焦虑跑回去的检查房门，车门有没有锁好，现在哪怕也会检查，但走的距离越来越近，情绪也从焦虑变成了平和。想要考证提升自己，在冲动下买了平板，网络课程和书，但是整个五一节休息7天一点都没有听课，一天帮别人盘账，一天爬山，休息2天在家玩手机睡到中午，1天收拾不要的资料收拾家里，剩下的2要开始处理工作上的事。现在对没有听课会有负罪感，每天没有看书都会有负罪感，但是又没有开始，减肥和学习，这两个事情在我觉得是很迫切的，一个对身体好，一个对未来好，但是却一直又有负罪感又没有开始，哎，有没有好办法可以解决这样的状态吗
哈喽，暖暖姐姐呀你好呀，我写过你和deepseek的恋爱故事。

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