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我好累

总感觉一个人过得好累。总会因为一点点事影响我一整天的心情,总会莫名其妙的心情低落。总感觉心里憋屈,感觉身边连个说心里话的人都没有,总会听着歌就会难过,感觉现在越来越不坚强,容易哭 一哭就止不住,也会笑到停不下来突然情绪上来就奔泪了。

雨儿 ._  
王延东的回答
王延东心理咨询师

情绪是会累积的,特别是在一个人生活的状态下,最好找人倾诉下,宣泄下自己的情绪。