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怎样让自己克服悲观情绪

柳杨  

怎样让自己克服悲观情绪,拥有乐观、豁达的心态?我会很害怕失去这一切、害怕失误、害怕未知的事物。战战兢兢的生活着。内心很弱小。我想学习心理学,希望能改变自己。

8个回答
范长花心理咨询师

多学习是好事,为你点赞!内心强大了,自然就会自信的。

贺玉玲心理咨询师

想拥有乐观豁达的心态,表明你热爱生活、珍惜生命,为你点赞!但生活的多彩就在于不断战胜生活中的种种阴霾而收获满足,想成为生活的强者,学习是不错的选择,欢迎你早日加入心理学的行列!丰盈自己,帮助他人!

夏燕丽心理咨询师

要把自己的内心装满爱,把别人当自己,把自己当别人你就快乐起来了!!

孙小燕心理咨询师

要自信,多交良师益友,多学习,让自己变强大起来

朱静心理咨询师

加油,希望通过学习让你变的更阳光,更积极向上

郑连胜心理咨询师

从你的描述看起来,你的内心有很多的担心,害怕失去,害怕失误,内心比较弱小,你希望通过学习心理学让自己拥有好的情绪,同时让自己变得强大起来?

徐幼华心理咨询师

因为未知所以害怕。通过学习,改变自己,让自己的内心变得强大,你就可以勇敢面对未知的一切,无论好与坏。祝福你!

冯洁心理咨询师

你的这种现象可能是你的性格当中有胆小怕事谨小慎微的成分。你不用排斥这种现象。要看到这种性格特点的优点,它让你做事情谨慎。避免大的失误。

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