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心里很痛苦

总是会做一些后悔的事,说一些后悔的话,心里很压抑,很痛苦,特别难受,压力很大

betty-m-25  
魏真瑜的回答
魏真瑜心理咨询师

你好,后悔是一种正常的感受,人无完人,每个人都会有过的。但是如果后悔的心理影响到自己的情绪,那么就需要调节。