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自己真的非常不认可自己
一抹阳光
心态真的很重要，它是一个人最根本的支撑，有时候真的很讨厌现在的自己，非常的不认可自己。自己很不明白，因为一点小事，不知不觉很好的心态瞬间崩塌，做什么都对自己很不满意，导致我什么都做不了，因为一做，脑子里全是对自己的否定，这种情况确实有时间了，我也努力过了，但还是很难回归一个好的心态。求帮助，哪怕一句知心话[捂脸]
不要着急，因为每个人或多或少都经历过这样的时候，这也是我们人生道路的一部分。当这个阶段度过去的时候，你会发现自己的成长和成熟。心态自然就很棒了。
谢谢[呲牙]
不认可是不接纳，也就是觉得自己不该是这样的，而实际上，只有接纳了自己的现状，承认自己有很多不足，有很多毛病和缺点，这是正常的，才能有真正努力的动力。
感觉到对自己的不接纳，似乎在你的信念中你是一个无用的人。
自己对自己否认 说明也是因为自己有高标准，一切顺其自然吧！做自己想做的事，不要太在意结果。
你像是被很多有关自我的负面想法捆绑住了，挣脱不了动弹不得，心里非常难受沮丧。可以试着和自己的想法保持一定的距离，很多时候想法仅仅只是想法而非事实，当你静静地看到这些来来去去的想法时，也许就不会被想法所控制了。祝好。
谢谢[呲牙]
能感觉到你为改变做出了很大努力，但似乎因为情绪和心态的问题最终没有达到最初预期的目标，是这样吗？我们可以一起努力帮助你回归到一个好的心态哦☀️