专业的心理服务
平台承诺 免费退改
為什麼醬子
鬼妞
之前我都還不怕很多人的地方，可是現在越來越害怕多人的地方，跟陌生的人聊不起來，是連試都不想試，可是如果是用簡訊的話ok，但面對面就不行，之前都不會這樣，好像是過了一段時間後，就突然變這樣了！
你想一想，你变成现在这样害怕人多的地方，其间发生了什么事情？
你可能从内心身处是自卑的，对自己的一些东西不满意。另外，以前可能受挫过，所以越来越不敢与人交流。别给自己太大压力，做轻松的事情开始，尝试着一点点打开自己。
好像沒有欸
謝謝你，我會試試的
在人际关系中有焦虑，走的太近又会恐惧紧张，不靠近是一种安全的行为，确又让关系走的太远。
请问您这个问题有多久了?有去医院检查过吗?如果是器质性或病理性的问题,需要明确诊断和治疗。如果是心因性的,可以考虑咨询,点击关注我图像,预约访谈。
这个转变是什么时候发生的呢？中间有没有发生过什么特别的事情？
最近而已，沒有去醫院看
最近吧！ ！
想想是什么导致你发生这样的变化？持续了多长时间，这段时间以来，这个症状是逐渐发生，还是越来越强烈？
是逐漸發生，但好像沒有因為什麼特別的事而引發的
根据你的描述，你现在的状况带给你一些困扰，不过由于没有详细的信息，很难做出判断。如果你愿意说的话，我很愿意倾听。行为发生变化的背后很可能是观念或者信念发生了变化。
根据你的描述，建议先到医院去找医生检查一下，排除掉病理原因，如果只是心因性的可以找心理咨询师详细沟通症状的过程，疏导缓解症状。
从你的文字描述中，感觉你对和人的交往有恐惧感，不知道是不是其中发生了什么负性事件导致的吗？如果你愿意的话可以寻求专业的心理咨询，缓解自己对人际交往的焦虑。
你好这位朋友，你遇到这样的状况我觉得应该不是无缘无故的吧，因为之前你不是这样的，那是什么原因让你变成这样的了呢，如果有机会我希望你能更详细的了解你生活中是否发生了什么。我也很愿意协助你去找到让你远离人群的原因。不知你是否愿意！
社交焦虑和社会恐惧，其内心的核心是过度在意别人的评价和自己的表现，越刻意越紧张，越紧张越回避，所以回避本身是解决不了问题，那焦虑也是有期源头的，最初的回避行为产生了不良行为的不断被强化，解决是要通过放松和适应，潜意识的沟通和自我接纳。
这种害怕都是有缘故的，需要找一个专业咨询师了解你经历了哪些才让你害怕人多的问题。
遇到陌生人聊天，就会莫名害怕，究竟是害怕自己说错话，或是与人没办法坦诚交流，或是害怕一说话别人不接受，或者曾经与人交流时经历不良体验，想必一定是有原因，，
社交恐惧很大的原因是因为过于关注别人的评价，倾向于讨好别人。实际上每个人都不会和讨好型人交朋友的。这形成了一个悖论，越讨好越没朋友。所以放弃完美主义，放弃和每一个人交朋友的期望。做自己，接纳自己，才是正途。这个世界上没有人能让所有人都喜欢，也没有人所有人都不喜欢。与其讨好，不如做真实的自己，吸引哪些和自己同调的人。如果自己无法走出困境，可以关注我，我在这里等你。
你好！你现在有点社交恐惧，这让你非常困惑，你遇到的问题比较典型，如果自己不能妥善解决，那就了解一下系统脱敏法，自己调整。如果感觉还是没法让消除恐惧，联系一个专业的咨询师吧。
您好，仔细看了您的留言，似乎您目前的状况是一点一点的加重的，不知道在这个过程中是发生过一些什么样的事情吗？
你好，我是壹点灵心理服务者顾一凡。从你的字里行间，我能感受到你的纠结和焦虑。从前你不是一个不喜欢社交的人，现在害怕到人多的环境里，也不想和陌生人沟通，希望躲到屏幕后面通过手机和陌生人联系。人类从心理学上，不管是内向的还是外向的人都需要和社会产生合理的链接。其实如果你觉得先通过手机发简讯的方式和社会保持链接，也不是不可以的。这让你有一个缓冲的阶段，逐步产生信任之后，有勇气迈出面对面的相处，未尝不可。很多内向的人也是这样的方式，何况现在手机网络如此发达，这只是交流的其中一种形式，不必因此而自责或者觉得自己奇怪。首先接纳自己。而后，好好想想是过去发生了什么事遇到了什么人，成为转折点，让你产生了人际交往中形式的转变呢？回忆一下之前面对面与人相处时的愉快的场景和画面，问问自己在那个时间点是否享受其中呢？
其实啊，人生就像打怪兽一样，需要不断适应新的场景，去尝试接触新事物，才会更加缤纷多彩，你会发现不一样的自己。是否可以迈出去参加同龄人体育项目活动，比如打羽毛球等，不必交流太多，但是通过运动可以融入集体活动，慢慢地大家一起分享生活、交流学习，同龄人的圈子会让你更自在地开始。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。