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幼小衔接

Emily  

孩子上一年级，每天早上起床费劲，有啥好办法？

回答
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张瑜心理咨询师

首先探索一下小孩子的不想起床是不是因为不想上学，如果是，找出不想上学的原因，再具体分析。其次可以用强化的方式引导小孩子起床，比如起来之后就夸奖呀，奖励巧克力呀。当然最根本的方式是找出小孩子这个行为背后想传递给你的信息

12个回答
王大岩普通用户

晚上早点睡。。。

闫君心理咨询师

同样情形在不同人身上就需要有不同处理重点~针对性解决。没有几句话的还通用一切人的好方法。

徐林芬心理咨询师

让他自己承担不起的后果。让他了解起床、上学是他自己的事，而不是你的事，不要把这变成你自己的事，否则很麻烦，可以事先告诉他这是他自己的事，需要自己承担后果和负起责任，他上学了，长大了

盛磊心理咨询师

你好！每天叫孩子起床都很费劲，作为妈妈一定很郁闷的。孩子早上叫不醒，首先分析是否是睡眠时间不够，然后再考虑如何能让孩子愉快的起床。可以回顾下孩子是否曾经起床很痛快的时候，那个时候有什么特别的因素吗？能否让那些特别的地方再次发生呢？或者在孩子心情好的时候和孩子商量学习一项新本领，让自己开心起床，比如让孩子挑选闹钟或自己选择铃声，做到了如何奖励等，慢慢的随着上学越来越适应，会逐渐变好的。

飞天小女警普通用户

打一顿就好了[破涕为笑]

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施向东心理咨询师

一年级，幼小衔接，刚入学这段时间会有些适应方面调整的表象。家长则更多可以关注孩子与幼儿园相比，与平时日常比较，而先忽略起床“迟”，不知现在的他(她)的行为举止有否出入太大。如迟起床还应考虑到，幼儿园时中午有午睡等综合情况。

马帅心理咨询师

首先要找到不想起床的原因，1.是否确实打破了原来的生物钟，起床时间提前了 2.如果没有孩子为什么现在不喜欢起床，是不是不喜欢上学而拖拉上学时间？第一种原因建议更改他的生物钟，早睡觉，早起床，制订规则慢慢他的生物钟就可以调过来了。第二种属于不喜欢上学，就要找到为什么不喜欢上学的原因，可以用代币方式进行鼓励，家长帮助强化，最后成为习惯。

李建心理咨询师

1.循循渐进的早睡、早起；2.睡前不要看太多电视；3.睡前不要写太多作业；4.睡前去外面溜达30分钟，不要剧烈运动；5.睡觉拉上窗帘；6.起床前拉开窗帘；7.采取认知改变和行为塑造。

李绣云心理咨询师

早点睡，才能早点起。睡觉时间全家都关灯进入睡眠状态，大人也不要在大厅看电视了。早起后早到，给予正强化。攒够多少个可以物质奖励。迟到由老师批评教育。准时鼓励，不久就会调整过来。

刘莉捷心理咨询师

除了睡眠不够或起居习惯的调整过程，可探究一下孩子是否有不想上学的心理原因：环境改变？同学老师关系？或其它？

魏斌心理咨询师

早睡，然后用玩具或者他感兴趣的东西诱导他早点儿起床。比如每早睡一天就可以攒够一个积分，坚持一周七天的话就可以给他买一本书或者想要的玩具。每当孩子坚持一天的时候，就给他鼓励。

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