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难受

糸色望  

高三了,上课总会走神,注意力不集中。作业多时要写到一两点,第二天特别困。
成绩退步较大,班主任骂的很难听。父母也责怪,我尽力去做了,却没人在意,只在意成绩。
英语是我的弱项,有努力去读过,可是默写一直不极格。
这个星期天,班主任要找家长,我不知道要怎么说。
最近,每天早上心里都特别难受,没有精神,明明知道是一件小事也要想很长时间,头一直很疼,上课时就像有好多人在我脑袋里说话一样,有自残的念头,甚至有时站在阳台边就想跳下去,感觉活下去只是为了父母不为我难过。特别容易哭,明明没什么事,也会哭出来。特别烦躁,有时候就感觉自己什么事也做不了,跟个傻子一样。

回答
8个回答
刘昌越心理咨询师

高三学习压力挺大的,学习任务又很重,如何减压,如何提高学习效率是值得好好分析一下,相信你有办法

赵彩娟心理咨询师

抱抱你,你在努力拼命学习,班主任和家长共同为你的学习助力,可能方式方法上更要鼓励支持你,你现在的状态不佳,班主任刚好叫家长了,把你的想法和痛苦及时告诉父母和班主任。建议专业咨询。

胡晓莹心理咨询师

亲爱的孩子,面对高三压力非常大的学习状态您一直都在努力,很多时候你越焦急呢称产生的后果可能是相反的,面对父母的责怪,还有老师的不理解,您的内心也非常的苦闷。还好距离高考还有一段时间,我们还要重新奋起的时间,不要担心,相信一切都会好起来的!如果愿意,老师会陪你走一段时间。

冯兴慧心理咨询师

亲好 感受到了虽然已经很努力的你,但还是经常不是被老师辱骂就是遭父母责怪,甚至将通知家长,也不知还会发生什么而让你如此的难受担心甚至想到了死。完全理解压力山大且不被理解的痛苦难受心理和难处苦衷!老师好担心你,如果不抓紧时间积极去调整和干预,假如这样的状态继续下去,又如何去面对你的高考、你的未来甚至如何去面对你的人生?不知类似情况有多久了?也不知到医院看过医生或者做过咨询了没有?建议最好到专科医院去看看,如果愿意的话欢迎私聊好吗?

王丹心理咨询师

孩子,看到你的描述,很为你难过,也感到担忧。成绩退步,相信你也压力很大,还要面临来自老师和家长的责难。可否先试着告诉父母你的真实状态以及你需要他们什么样的支持?如果学校有心理老师,鼓励你去找老师谈谈,老师也许可以提供专业的介入。也欢迎你预约我,相信能帮到你。

朱晓菁心理咨询师

老师和爸妈只看到成绩,却没看到你的努力和尽力。而真的很不容易,至少你自己看到了,这里的每个人包括我也透过你的文字看到了。

你的一系列精神上的,情绪上的,躯体上的变化值得关注,似乎压力和“没被看到”的难过表达不出来,就显现在你的身体上了。

很棒的是你注意到了这些变化,不知道学校有没有心理老师,找到一个信任的人陪伴对现在的你来说还蛮重要哦。

衷心希望你可以好好的走过这段路~

俞洪明心理咨询师

学习的压力是很大的,希望你找些方法来提升自己的抗压能力,可以聊聊,可以推荐些书给你看看。祝好。

王俊涛心理咨询师

孩子,老师非常能够理解你的这种状态,自己已经很努力了,但是还要承受来自己家长和老师的压力
有些事情并不是你的错,也许只是家长没能好好的理解你。可你也为父母想想,他们这样在乎你关注你,也是因为爱你,哪个不希望自己的孩子成龙成风呢,所以你也要理解你的爸爸和妈妈。
对于父母对你的不理解,我们是不是可以找个机会和爸爸妈妈谈谈,把你的努力、你的想法、你的压力和负面情绪告诉他们,相信爸爸妈妈也会理解并帮助你的。
还有,你的人生才刚刚开始,这个问题也不过是你漫长一生中的一个点而已,一个对你小小的考验,堂堂男子汉你一定可以战胜他们的,以后的人生也一定会因为你的努力变得更精彩。
如果有问题,可以随时联系我,老师愿意完全公益的去帮助你不收取任何费用,或是尽快去医院寻求专业人员的帮助。

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