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控制不住自己的表情,别人在讲不开心的事,...

控制不住自己的表情,别人在讲不开心的事,明明我是想安慰他们,但是莫名嘴角上扬,或者语气奇怪,我发誓绝对从心底没有这样的意思,别人讲开心的事,莫名我语气变低,或者笑得尴尬,可是我真的没有嫉妒的意思。对任何人都这样。时间长了别人以为我嫉妒他们,然后就对我不亲近,或者有敌意,我讲开心的事,他们就真的不开心,我讲不开心的事,他们就真的开心。然后一段关系被毁了。然后我老是想挽回,想控制我自己的表情和语调,但是越控制越糟糕。感觉没有一个人懂我。

不急不急  
赖戈慧的回答
赖戈慧心理咨询师

你今年多大了?能了解一下你的成长经历吗?