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状态真的回不来…好累…

状态真的回不来…好累…

孟莉娜  
欧阳静的回答
欧阳静心理咨询师

让你的心情停留在当下。是什么让它累?是矛盾吗?是纠结吗?是想让它回到那个巅峰的状态,却又回不去吗?我愿意倾听您的心声,陪伴您帮助您看到自己。

欧阳静心理咨询师

去睡个好觉,吃一顿饱饭。累了就休息。累了还要状态好?你这是让马儿跑,又让马儿不吃草。怎么可能呢?