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你有这个想法真的太棒了，支持你尊重自己，关心自己的需要
新年伊始，听到你这样的分享，首先恭喜你，这个发现——一直听话加不会拒绝，这个发愿——要改变要获得属于自己的尊重将是你开始有自我意识的一个起点。自己生命的觉醒有很多种契机，叛逆就是其中一种。不过想跟你说的是，谈话加不会拒绝一定曾经在你成长过程中帮助过你，只不过现在或者更早的时候早已经不再适合你，比如恋爱婚姻找工作人际关系。所以，不必全盘否定那些特点，而是可以带着这份觉醒的力量，多多尝试，自己找到现在最适合自己的生活状态，祝你成功，祝你幸福。
也许新年里的第一个梦正在提醒你的人生要改变，把学会拒绝定为自己的新年目标，是不是很不错呢
对自己几十年形成的行为模式、思维模式，有觉察，有改变动机非常好。现在长大了，可以自己做决定了，持续朝着自己的方向努力就好。做到也确实不容易，慢慢来。
听话+不会拒绝，让你曾经有所获益，但也失去许多。在猛然觉醒之后，你决定要有所改变。多年形成的思维和行为模式，让你进了一个舒适区，要想从这个舒适区里走出来，是需要勇气和力量的。改变是一个过程，需要坚持；改变可能还会给你带来阵痛，需要接受。但是改变后的重生会给你带来别样人生。我很愿意而且能够帮助你做一个真正的你自己！如需帮助请到我的主页关注我，私聊我。
今天是新年第一天，要不要尝试去做一件自己想做的小事，不管别人的意见如何，坚持去做？
改变没有那么难，从点滴小事做起
您好，你的觉醒发生在今天颇有纪念意义，在2019年的第一天。
您说到希望自我尊重，希望改变以前的状态。首先从尝试的感觉做起。你先要有尝试拒绝的感觉，然后付诸行动，积累拒绝的经验，积累多了，形成了有力拒绝的能力，您慢慢就有了自信。当您有了自信，就会爱自己，越自信越自爱。一个人有了足够的自爱，才会尊重自己。尊重自己的人才会赢得别人的尊重。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。