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如何好好的活下去
我今年高一 上的是市里最差的一所高中 高一下学期就分了文理科 和最好的朋友分开了 家里属于是贫民夫妻百事哀 家里最多的就是争吵 母亲嫌父亲没本事 在学校也不想吃饭 有的时候一天就吃了一个饼 或者一杯粥 晚上睡不着 上课注意了很难集中 自己的内心很胆小 很害怕和陌生人一起 很难接受新的环境 很多次想过自杀 觉得自己死后 家里就会少一个人的负担，父母少操一份心 我想去看心里医生 想和父母沟通 但是沟通的结果就是如果父母心情好他们就会跟你聊聊 如果心情不好就会嫌自己事多。骨子里的自卑真的很难改变
对你而言，很多困难要看我们怎么对待，如果把它看成挑战、锻炼、经验，就能够培养生活的能力，面临的困境也就不是困境。也可以把困难看成很大的障碍，比如父母经常吵架，生活境遇不好，就会让自己失去自信与自尊，万般烦恼、焦虑。
解决困境关键在于态度，认为问题是什么，它就会为我们显现什么。事实上，很少有小时候非常顺利的成功人士，他们回忆早年时，都会对曾经经历的苦痛困难表示感谢。没有那段让人困窘的日子，也不会学到坚强和坚韧，那是不良境遇送给人的很好的心理能力和环境适应能力。看看那些知名的科学家、哲学家、政治家，他们年轻时往往都经历过痛苦，没有父爱、饥饿、流离失所、亲人分隔等。
痛苦常常使人觉醒，给人以力量，也让人知道奋斗。因为人的欲求有一种张力，当欲求被满足时，人往往比较松弛，没有进取心。这就是为什么富裕的家庭不要全方位满足孩子的物欲，而要让孩子处在欲求不满中，促使他为自己奋斗的原因。欲求不满的孩子会思考自己要做什么，能做什么，未来要成为什么人。如果从小生活顺利，就很少会思考这些有意义的问题，这种思考正是对成长的激励。
你正处在困境中，但没有看到困难中蕴含的积极意义。如果只被困难的消极意义控制，你就会因此自暴自弃，放任自流，比如不好好学习，放弃责任，想怎么生活就怎么生活，还以为那才是摆脱困难和痛苦的方法。如果孩子知难而进，越是环境艰苦，越管理好自己，过更有效率的生活，那么你将能够利用困境激励自己，一步一步实现人生的目标。关键要看你自己如何对困境的意义做选择。
从文字里可以看出你是很压抑的，没有情绪释放的时候，不能开放自己，不能忘情地大声喊叫或者开怀大笑。对这样的孩子我常常会鼓励他建构一个强有力的兴趣来支撑自己，兴趣可以是体育运动，也可以是文艺爱好或者是对艺术的追求，兴趣是一个可靠的朋友。当然，你也可以克服自卑，在同学之间建立感情，维持对社会的接纳与信任。如果什么兴趣都没有，同学之间也没有朋友就很不好，会失去心境缓冲的资源。一旦你喜欢某种运动、知识或者特定兴趣，你的生活就会突然舒展开来。