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心事烦恼

灰太狼  

,我就是想咨询一下小时候的一些经历,我是从一本心理学书上看到钟友彬老师写的:几乎人人都有过的幼年时的性经历,如同龄儿童之间的性游戏,抚摸过异性和父母的生殖器等,那些都是小时候不懂事的性行为,不必自责,放下心理包袱。如我小时候有这样的行为:如小时候4、5岁的时候母亲给我洗澡时生殖器阴茎把母亲手上的皮肤碰了一下,因为好奇那是什么感觉,还有4、5岁抚摸母亲结扎的地方,因为好奇自己是以结扎的地方生出来的,结果把附近阴毛摸着了,长大后老是忘不掉,认为自己不应该这样,这小时候的这种行为正常吗,我应该怎样去想,别的小孩有这样的经历吗?钟友彬老师写的是认识领悟心理疗法:小时候出现的这些行为是正常的,不是不正派,出不出现也不以人的意志为转移,所以不必压抑自已、谴责自己。揭示幼年时期性经历在发病中的作用,使病人认识到自己是在用成年人的性道德标准,衡量自己在“不懂事”年龄阶段的“性活动”是一种幼稚、不成熟的心理表现,并用成年人的态度重新评价自己幼年时期的行为,认识到那是一种“无意识”的行为,不再自我谴责。同时,尽可能由病人自己向别人做调查,可先向熟人或亲朋好友调查,逐渐扩大范围,用调查的客观结果来纠正自己原来的幼稚判断,从而“领悟”到原来的自我谴责和痛苦纯属一场虚惊,彻底放下心理包袱,应该忘记不去想。这种解释对吗?

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1个回答
曹保升心理咨询师

你好!钟老师 的分析是对的。幼年时期的性经历在发病中的作用,使病人认识到自己是在用成年人的性道德标准,衡量自己在“不懂事”年龄阶段的“性活动”是一种幼稚、不成熟的心理表现,并用成年人的态度重新评价自己幼年时期的行为,认识到那是一种“无意识”的行为,不再自我谴责。通过改变你的认知,来改变你对这个事情的看法。

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