总是紧张害怕恐惧，感觉心慌 觉得自己有社... 匿名 2019年03月02日 16:41 IP属地: 河南 总是紧张害怕恐惧，感觉心慌 觉得自己有社交障碍和社交恐惧症， 最近也觉得很焦虑，情绪抑郁 怎么办？[大哭] 被浏览1148次 回答
不知道哪些事情解发了你这些感受？
感觉紧张，恐惧，心慌，焦虑抑郁，这些情绪压力的表现，不知道你觉得是什么情况下有这些反应？又发生了什么事情导致的？理清楚了情绪来源，看看能不能解决？或者找心理咨询师，获得帮助！
恐惧要解决两个问题。一个是你的紧张性心理，一个是你的强迫。
最近发生了什么?这种情况多长时间了?
听听你的故事，我们专业的心理咨询师会带你走出这些糟糕的情绪的。
社交障碍会引起冲突和痛苦，也有抑郁或焦虑的感受。时间久了，会影响身心健康，困扰学习、生活和工作。需要及时干预才好。可以关注我，预约访谈，选择人际关系咨询，有效改变我们的思维和行为模式，适应社会环境，提升幸福感受。