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感觉自己呼吸不了了,感觉被焦虑压力和恐惧...

感觉自己呼吸不了了,感觉被焦虑压力和恐惧淹没,像液体一样灌进口鼻。

然后除了大哭、大哭、发呆就没了

吃什么都一样索然无味,没有想吃的东西,没有可以找到的乐趣。

我想要放弃我的所有一切,这些东西我都不在乎,除了我的家人……我真的不想活着

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张进英的回答
张进英心理咨询师

看得出来您受到压力情绪的很大影响,可以倾诉看看发生了什么,我们可以给到什么样的支持,好吗?