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心理敏感怎么办
因为别人的一句话我情绪就低落或者高涨起来；有时因人家一个眼神或者一个表情心里就想是不是我那里做的不好了，或者不着她喜欢，特别是喜欢一个女生的我更会乱想
只有在你不了解自己的时候， 别人对你的看法才变得重要。你愿意从此刻开始练习，把放在别人身上的过多关注收回到自己身上一部分，更多的在意自己的感受和需要吗？