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被骗钱后我总是睡不着怎么办?

前些时候在网上玩游戏卖东西,为了省几百块手续费结果被骗了3千多,之后我就非常后恨,一直想啊想的忘不掉被骗这件事,这么久了一到晚上总是想起来睡不着,请问老师们我该怎么办呢?

孤芳自赏的锦谨  
王亚琳的回答
王亚琳心理咨询师

你这种心情我能理解。随着时间慢慢逝去,才能逐步淡化心理阴影。转移注意力是最好的办法。