壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

面对一团糟的生活,我该怎么办???

心里特别乱,找不到动力,做什么都没劲,在他面前控制不住情绪,特别是他骗我,哪怕是很小一件事一点就炸,灰色的童年让我不知道什么是爱,也不知道要怎样去爱。女儿3岁我出来在商场卖衣服,从打工以后孩子的一切开销都是我,女儿从上小班都是我送,哪怕是后来怀着儿子也是,骑个电动车风里来雨里去送完孩子接着去上班一直上到怀孕8个月。去年为送娃娃上学吵了起来,我骂他了一句脏话,他当着孩子的面,给我一嘴巴子,一气之下离婚了,大女给我,小儿子给他,为了孩子的成长两个孩子都在他家由奶奶照顾。离婚之后一直住在朋友家,过了几天他天天到我上班的地方去等我,又找他三叔来劝,心一软我便跟他回去了。为了谋生我到了另外一个城市学厨师,异地的生活更是难熬,他也不会主动打视频给我看看娃娃,更是不会嘘寒问暖,也不管你是死是活,就这样还是经常吵。 他之前在国企上班因为效益不好辞职了,在外面一直找不到合适的事情做,我知道他压力也很大,所以尽全力撑起这个家,我不知道我还要怎样,他给我的感觉就是我对他来说可有可无。结婚8年了,我越来越看不清他到底是什么样的人,有时候对我很好,有时候打电话不接,发信息不回,也从来不会主动联系我,我甚至分不清他到底是真对我好还是怎样的,跟他说任何事他都答应的很好,但执行力几乎为零,面对这样的感情我不知道我能撑多久。

孤魂野鬼  
闫冰的回答
闫冰心理咨询师

你承受的太多了,为孩子为家庭为老人一个人支撑着,我体会到许多感受,无力感,孤独感,撕裂感,遗弃感,耗竭感,其中耗竭感比较浓一些,几乎为了别人不断的耗竭自己,牺牲自己,甚至健康。渴望能从家庭,丈夫,父母得到点爱,那怕一点点也能使你坚韧勇敢的面对现实生活,遗憾的并没有。挺心疼你的,这位老师,如果外界得不到滋养,还有自己,至少还有一颗乐观,阳光,蕴含希望的心。心理学并不能解决现实问题,但可以调整自己的内在,积极健康的面对现实。人生都有下坡路,不要放弃希望,没有永恒的困难,照顾好自己,咬紧牙关,一定迎来自己的曙光。愿爱陪伴你左右。大家都在关注着你。