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有人的时候跟别人一样,会感到开心,但是只...

有人的时候跟别人一样,会感到开心,但是只要是一个人,就总感觉很难受,是心理方面,没有什么难过的事,就突然感觉很伤感和迷茫,这种情绪会一直下去,直到有什么事能转移注意力,才会好一些,但一昨晚,又恢复了,平时听个歌,本来好好的心情就变得很难过,好像心理有一种共鸣,其实我并没有经历过什么撕心裂肺的事,最多也就是小时候,家人带来的一些伤害,但现在家人们对我很好啊!以前没有这种情绪,知道长大后。这样真的很难受,怎么办呢?

兴趣盎然的锦忆  
刘红飞的回答
刘红飞心理咨询师

感觉到你对自己的状态很担心,我想你年龄应该不大吧?这个是每个人发展必经的揭短,去思考我是谁,我要成为一个什么样的人?也要开始去面对孤独好,如何自己和自己相处?如果这个阶段你探索好了,我想你会收获你想要的人生,如果不探索好,这种状态会持续性得影响你的。