情绪压抑,暴躁,易怒! 最近这两年发生了许多事情,关于亲情,婆媳关系,还有爱人。从小就不喜欢把心里难受的情绪说给谁听,到现在也是。发生的这些事情,压的我快要窒息,我试过跟朋友讲过,可是谁都有自己的生活,并没有找到那个情绪的出口,我变得宅,脾气暴躁,多疑,敏感!觉得自己一文不值!觉得被所有人抛弃了!觉得有一天自己会生病死去!
情绪压抑,暴躁,易怒!
最近这两年发生了许多事情,关于亲情,婆媳关系,还有爱人。从小就不喜欢把心里难受的情绪说给谁听,到现在也是。发生的这些事情,压的我快要窒息,我试过跟朋友讲过,可是谁都有自己的生活,并没有找到那个情绪的出口,我变得宅,脾气暴躁,多疑,敏感!觉得自己一文不值!觉得被所有人抛弃了!觉得有一天自己会生病死去!
人在很多时候,都会有一种“身在婚姻,身不由己”的感觉。你能感觉到自己的情绪变化,说明你想着改变,这是一种很好的现象。虽然不知道你具体是因为什么事情这样,当时很多事,很多体验都是通过改变能解决的。