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因为某些事情 紧张 惶恐 烦躁 生怕哪...

因为某些事情 紧张 惶恐 烦躁 生怕哪天那件事情就爆出来了一样 吃不下去睡不着 怎么办心里像是梗了一块大石头 堵着很难受

如初  
赵佳文的回答
赵佳文心理咨询师

能感受到你很难受,不要压抑内心的紧张,惶恐和烦躁,倾诉就是释放,我愿意倾听你的故事,愿意帮助你解决问题