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内心匮乏。没有爱，不接纳也就不爱自己。不...
情绪笔记
内心匮乏。没有爱，不接纳也就不爱自己。不会爱，就容易忽略自己和伤害自己。怎么办呢？这种匮乏感怎么办?
领悟的很好啊，接纳自己才能爱自己，不至于忽略自己。能具体说说你的内心匮乏是什么吗？建议私聊。
为什么会内心匮乏呢？是发生了什么具体的事情让你变成现在这样子呢？希望我可以帮助你。
能觉察到自己内心匮乏、容易忽略、伤害自己，不会爱，感受到你很敏感也很细腻，如果需要，可以详细说说，一起探索一下。
有意识的关注自我，和自己的内心小孩对话，问问他需要什么样的爱，关爱自己，善待自己。
其实接纳自己是我们成长的开始和起源，你能有这种意识非常难得。造成对自己不接纳的原因是多种多样的，但是究其根本，是和我们的早年经验和一些不寻常的经历有关的，找到了原因，就解决了一般，剩下的有赖于我们的培养和改变。