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恐艾 疑病症,焦虑

男 20岁 大二学生 无性行为 不抽烟不喝酒, 身体没啥大毛病, 但我感觉我精神生病了。
从假期说起 因为作弊被老师抓住,怕老师给学校说报处分, 就整整担心了一个寒假,也没敢给家长说 ,就这样提心吊胆的过了一个假期,最后没啥事 可我一个假期几乎都没睡好, 怕对不起父母, 当成绩出了 我又乱猜测是不是学校还会报处分, 最后没有。
然后我再网上看段子 偶然扫到 尿里有泡泡是肾脏不好, 我又担心是肾炎,结果担心了两周 这期间又因为别的事压力很大, 去医院最后查了尿常规和肾功能一切良好。
最后去吃饭看见一瓶子农夫山泉 就想万一那里面有艾滋血怎么办? 去旅馆睡觉有点环境不好 竟然能联想到一个新闻里的事(男人被床上的针给扎了,怕有艾滋),事后发现那床上什么都没有。
然后看了3.15的一篇文章 说是现在把很多病人的医疗垃圾 做成了我们平时用的塑料用品, 害怕感染艾滋病。
我正是大好年华该努力的时刻,奈何克服不了心理障碍 很是苦恼 最怕辜负父母。 我也很想说服自己 网上问医生说不可能得病 我到底该怎么办。[伤心](平时比较心小,遇事放不下 特别爱乱担心 胡思乱想。)

K  
唐玲的回答
唐玲心理咨询师

你知道你焦虑的并不是真实存在的,可是仍然这么焦虑。你提到作弊的事情,相信这件事给你留下了很深的阴影。一般来讲,疑病并不是担心病的本身,而是在生活中其他方面出现了你难以承受的困境,这种困境让你感到异常焦虑。你不想面对这种焦虑,所以将注意力转移到了其他方面,将焦虑转嫁了。